Dile adios aEl estresLa Baja EnergíaLa ansiedad

En Despreocupate de Todo, creamos para ti los retiros de bienestar ¨Exhala”, además de las sesiones personalizadas para aliviar el estrés, la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional.

Retiros

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Conoce más sobre nuestras experiencias...

Retiros y Talleres de Exhala Club

Exhala Days Online

Conéctate con tu interior, libera emociones, traumas y memorias celulares de forma instantánea a través de la hipno respiración consciente guiada por profesionales.

Retiros Exhala

Vive una pausa revitalizante, desconectandote del mundo externo. Cambia la forma en la que sientes tu respiración. Experimenta hoy tu camino hacia la transformación de tu ser.

Talleres Exhala

Regula tu sistema nervioso aumentando tu energía y liberando emociones. Combinamos la respiración consciente con otras áreas de salud para ayudarte a transformar tu vida.

Encuentra el equilibrio en medio del caos diario

En Despreocúpate de Todo, te guiamos a través de técnicas de respiración consciente, activación de energía y retiros para liberar tensiones y gestionar emociones que te permitiran reencontrarte contigo mismo.

Si tu agenda no tiene espacio para un respiro, ¡Despreocúpate! es la señal que necesitas para hacer una TRANSFORMACIÓN en tu vida.

Visión

Ser reconocido por transformar vidas a través del bienestar y la respiración.

Misión

Transformar mas de 1000 personas con nuestro Método Exhala.

Experiencias

Algunas Personas opinan sobre nuestros retiros, talleres y experiencias.

¿Quieres salir en nuestra zona de experiencias?

Envia tu vídeo aquí.

Beneficios de cambiar tu vida mediante la respiración consiente

Mejora el sueño, la digestión y la energía
Todo tu sistema nervioso se regula, y eso tiene efectos físicos reales.
Reduce el estrés y la ansiedad
Al activar el sistema nervioso parasimpático, baja el ritmo cardíaco y tranquiliza la mente.
Mejora tu enfoque y claridad mental
Oxigenas mejor el cerebro y te anclas al presente.
Regula tus emociones
Respirar conscientemente te ayuda a observar sin reaccionar impulsivamente.
Te conecta contigo mismo
Te hace más consciente de cómo te sientes física, mental y emocionalmente.

Profesionales

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Principales Ubicaciones de los Retiros Exhala

Retiro de Mayo - El Sombrial de San Lorenzo

Es una masía rural rehabilitada situada en Alfafara, Alicante, a los pies de la Sierra de Mariola. Este alojamiento combina el encanto rústico con las comodidades modernas, ofreciendo un entorno ideal para desconectar del bullicio urbano y disfrutar de la naturaleza.

Características destacadas

Apartamentos: La masía cuenta con cinco apartamentos independientes, cada uno con cocina, baño privado y decoración cuidada. Algunos de ellos incluyen piscina privada, como el apartamento “Agrimonia”.
Entorno natural: Rodeado de jardines, árboles frutales y animales como gallinas y tortugas, el lugar ofrece un ambiente tranquilo y familiar .
Zonas comunes: Dispone de piscina, solárium y áreas para barbacoas, ideales para relajarse o realizar eventos al aire libre .
Actividades cercanas: La ubicación permite practicar senderismo, visitar el Pou Clar, explorar rutas como la del Pantanet o el Montcabrer, y disfrutar de la riqueza natural y cultural de la zona .