Exhala Day Online

Hipnorespiración: Un viaje a través de tu energía interna

Las emociones que cargamos pueden definir la calidad de nuestra vida. En este taller, exploramos cómo la respiración consciente nos ayuda a soltar emociones estancadas y elevar nuestra vibración.

🔹 ¿Cómo funciona?
A través de sesiones guiadas de 90 minutos, profundizamos en los estados de vibración según el Mapa de la Conciencia de David Hawkins, que identifica emociones desde las más bajas hasta las más expansivas:

❌ Vergüenza, culpa, apatía, miedo, ira, deseo
✅ Coraje, voluntad, aceptación, amor y plenitud

Cada respiración es un paso hacia una vida más consciente, libre y alineada con tu esencia.

Lo que necesitas para aprovechar la experiencia al máximo

Para vivir la experiencia Exhala a través de Zoom, solo necesitas crear un espacio íntimo y cómodo. Aquí te dejamos lo esencial para prepararte:

1️⃣ Un lugar tranquilo donde puedas tumbarte sin interrupciones, idealmente con luz suave y sin distracciones.
2️⃣ Auriculares, para que puedas escuchar cada guía con claridad y conectar con tu interior.
3️⃣ Algo para taparte: una manta ligera o algo que te dé abrigo cuando el cuerpo empiece a soltar.
4️⃣ Un ordenador con buena conexión a internet, que garantice estabilidad durante toda la sesión.
5️⃣ Y por último, activa tu cámara si te sientes cómodo/a; nos ayuda a acompañarte más de cerca y sostener la energía del grupo.

🌬️ Exhala es un momento solo para ti. Regálate ese espacio, prepáralo con intención y permítete soltar.

Gracias por poner la intención 🙏 Pero que no quede ahí vacía.
Vente y vive esta experiencia 😉 ¡Te esperamos allí!